Just. BREATHE. -とりあえず深呼吸。

Just. BREATHE.

Sometimes, too much things are going on in our head...when you feel so, 

JUST. BREATHE. & focus on your breathing...quiet your mind....

#justBreathe
#recentering 

とりあえず深呼吸。

時々、いろんな思いが頭を駆け巡り、気分が落ち着かない時がある。そんな時、とりあえず深呼吸。自分の呼吸に集中してると、だんだん気分も落ち着いてくる...

#とりあえず深呼吸
#大丈夫