LOVE means FREEDOM💛

THE most important reminder, I say! ;) 

From The Power by Rhonda Byrne

"Now here is the tricky bit with giving love in relationships, 

and it's the one thing that has prevented many from receiving the life they deserve. 

It's only tricky because people have

misunderstood what it means to

give love to others. 

To be very clear about what it means to give love to others, you need to

understand what it means not to give love to others.

Trying to change another person is not giving love!

Thinking you know what is best for another person is not giving love! 

Thinking you are right and another person is wrong is not giving love! 

Criticizing, blaming, complaining, nagging, or finding fault with another person is not giving love!

"Hate is not conquered by hate. Hate is conquered by love. This is a law eternal."

Gautama Buddha (563-483 BC)

祈りのチカラ

ダイキさんの本要約から🎶

https://youtu.be/9ThD3ij4jkM

世界の皆さんの健康と幸せを祈り続ける気力が爆上がり！

本も読んでみたいです👍😁👍

WOOHOO! NEW blog site!!! xD

YESSS!!! It's been VERY WHILE that I haven't done blogging :P 
and NOW, I'm excite to start THIS NEW site!!!

I'm gonna update MORE FUN-YUMMY stuff which
HELPS YOU to stay HAPPY!!!

MUCH LOVE! 
PachaPEACE!!!

今日あった3つの良い事は？

最近、お気に入りのYouTubeチャンネル(心理カウンセラーラッキー)で、

今日あった3つの良い事を書き出す！

というメソッドを学んじゃいました！

ついでにラッキーさんおすすめのアプリ(HAPPY NOTE)もダウンロードして、早速やり始めました！

もともと感謝ノートはかれこれ3年以上つけているのですが、さらに最強(笑)幸せになるべく、こちらも面白そうなので、やり始めた訳なのです！

しかも、1週間やれば4ヶ月の効果が続くという素晴らしいパフォーマンス性！！！

基本的にすボラ(笑)な私にはとっても魅力的ー！！なのです。

まだ1週間たってないので、来週結果報告しまーす！

みんなで今日から、寝る前に今日あった良い事をリストアップし始めませんか？😁

あなたの笑顔が！ - Let YOUR SMILE!

"あなたの笑顔が世界を変える"

もっと笑顔をふりまこう！！

笑顔は世界共通語‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬

お金もかからないのに、

ものすごい魔法のチカラがあります！！！

あなたの笑顔が世界をさらに素敵なものにするんですよ↑↑↑

ワクワクしちゃいます⤴︎

#笑顔

#もっと笑顔

#あなたの笑顔は素敵

#笑顔が一番 

"Let your smile change the world."

-Unknown

Let's SMILE MUCH MORE‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬

Our smile have such an AMAZING power↑↑↑

The best part, it won't cost any!! LOVELY!! 

#smiles 

#smilemore 

#YOUareAWESOME 

#smilepower 

なんて素晴らしい一日！ - a WONDERFUL day

"今日は今まで経験した事の無いなんてすばらしい日なんだろう！！"

なんでもない毎日をどれだけ感謝して過ごしているのだろう....感謝の反対は当たり前。ストレスも実は感謝の気持ちが欠けている時に感じる...もっともっと毎日をありがたく過ごすぞー！

#毎日がギフト

#ありがとう

#感謝

"This is a wonderful day. I’ve never seen this one before."

- Maya Angelou

EVERY day is a NEW WONDERFUL day!! 

Let's end/start the day w/EXTRA APPRECIATION🙏😍🌈

#GRATITUDE

#wonderful 

#EVERYdayisaGIFT

幸せとは。 Happiness is.

"幸せとは、感謝の一種"

全ての出来事に感謝出来ることを、見つけだして幸せ気分を上げていきましょう↑↑↑

#幸せ

#感謝

"Happiness is itself a kind of gratitude."

- Joseph Wood Krutch

Let's RAISE GRATITUDE!!!! 

#happinessis

#gratitude

#woohoo 

感謝の波動。- PURE vibes

"感謝はこの世に存在する中で最も純粋な波動"

本当にそうですね。

何となく自分を見失っている時や、波動が低いと感じる時は、自分の中で感謝の気持ちが低い時....

この言葉を肝に銘じて、自分の純粋な波動を保つぞ。

#ありがとう

#純粋さ

#アブラハムヒックス

#感謝

#波動

"Appreciation is the purest vibration that exists on the planet today."

-Abraham Hicks

....MAN. SO TRUE. 

Whenever I feel low vibes/being not-myself, my gratitude is very low...

I need to keep reminding myself THIS🙏🙏🏽.

#thankYou

#abrahamhicks

#pure

#vibes

受けた親切は忘れずに。- Never forget KINDNESS.

"Forget injuries, never forget kindnesses."

- Confucius

Let's remember ALL kindness you've got from people around you.

Sometimes total strangers are kind us...

Let's forget all heartbreaking memories n REMEMBER all KINDNESS💙 

#kindness

#confucius 

#thankYou

"傷ついた事は忘れ、受けた親切は絶対に忘れずに"

つい、いつまでも傷ついた事は覚えてて、受けた親切はすぐ忘れてしまいがちでは、ありませんか？

これからは、受けた親切を何度も思い起こして、感謝の気持ちを上げて生きませんか💙

#親切

#ありがとう

#孔子

全てに感謝。- Thank EVERYthing.

"I thank everything, because everything teaches me something."

- Maxime Lagacé

...It's easy when everything is going our way, yet, we will never grow from easy time...

So. next tough time comes, 

let's be grateful for it. 

It will make it a little easier for you to get through.

EVERYthing WILL be OK. :)

YOU are STRONG. INDEED.

#thankYou

#thankeverything

#strength

#GROWthroughit

#EVERYthingWILLbeOK

#YOUareAWESOME

#YOUareSTRONG

"全ての出来事に感謝。なぜなら全ての出来事は私に何かを学ばせてくれるから"

物事が全て思う通りに行っている時は楽チン。でも、何も学ぶ事はなく、辛い時ほど、私たちは成長することが出来る。

今度なにか困難にぶつかったら、成長させてくれてありがとうと言ってみませんか？絶対にいつもよりうまく乗り越えられますよ。

大丈夫です、あなたは素晴らしい存在！あなたは、最強！

全ては上手くいきますから！

#全ては学び

#大丈夫

#全ては上手くいく

#ありがとう

#全てに感謝

#困難にも感謝

#あなたは素晴らしい

#あなたは大丈夫

#あなたは最強

虹のような！- Be a RAINBOW!

"Try to be a rainbow in someone’s cloud. "

- Maya Angelou

We never know what other people are going through. 

When we can,

LET'S

BE A RAINBOW;

Giving people HOPE/HUGS/SMILES! ;D

YOUR RAINBOWness has VERY SPECIAL power↑↑↑↑

#rainbow

#goodVibes

#smile

#positivity

#hope

"誰かの虹のような存在になろう"

みんな、お互いどんな状況を通って来ているのか、分からないんですよね。

是非、虹のような存在、

笑顔や、優しい言葉、希望を持てるような言葉をかけてあげる...

虹になって、周りの人達を明るくしてあげましょう！

 

あなたのその前向きさは、本当に素晴らしい力を持っているから！

#笑顔

#良い波動

#前向きさ

#大丈夫

AO(green)DAKE(bamboo)FUMI(stepping)Massager!

OUUUCHHHHHHHH~!!! 

It's been WHILE that I did "AODAKEFUMI". 
It's a Japanese foot massage method; stepping over the half cut bamboo. 
Almost every family used to own it in Japan. 

There are SO MANY acupuncture points all over foot sole.
Stepping bamboo is VERY simple yet, so EFECTIVE.

I've found the list of some effects which motivates me 
to do "AODAKEFUMI" again.  LOL

You need to do about 10(!!)min to get benefits, yet, it might be too hurting, 
let's start w/5min. ;)

Here's video how to do it.  

My "AODAKEFUMI" is from DAISO(seems they don't have location link, 
so, use Google Map to find the location near you).
It's made from plastic, yet, working GREAT!!

 










Here's THE LIST of "AODAKEFUMI" benefits!
Hope you start doing "AODAKEFUMI" and enjoy ALL AMAZING benefits! YEAS!!


AMAZING benefits of "AODAKEFUMI"!!

• Improve Blood Circulation
• Improve Skin Tone
• Weight Loss
• Fatigue Recovery
• Relieve Constipation
• Foot swelling Relief
• Improve Pelvic Distortion

.....SURE more benefits YOU CAN start feeling!!


Thank YOU so VERY much for visiting my blog!
May your day be FILLED w/AWESOME moments!! YAY!!





 

青竹踏み〜！

いたたたあーっ！笑

久しぶりにやった青竹踏み！こんなに痛いものだったっけ？！？と
衝撃をうけつつ、テーブルに手をおいて少し体重をかけるのを
軽くし、なんとか三分。

ほわ〜っじわ〜っと足の裏が温かくなったのを実感。
マッサージに行くよりずっとお手軽、とにかくコスパが素晴らしい！

自分の買った青竹踏みは、なんと！ダイソーの物！
意外としっかりしていて素晴らしい。
まさかこちら（アメリカ）のダイソーにも置いてあるとは、
本当にありがたい！うれしくて思わずガッツポーズをしてしまい、
怪しすぎるアジア人笑。


 

なぜ急に青竹踏みをしようとモチベーションが上がったのは、
この素晴らしい効能の数々を知ってしまったからなのです！



・便秘解消
・美肌効果
・冷え性の改善
・血行の改善
・疲労回復
・ダイエット効果
・内臓機能向上
・足のむくみ改善
・自律神経機能向上
・骨盤のゆがみ矯正



いつか、こちらの竹虎さんの青竹踏みを購入したいです！


私のブログを読んで頂き、本当にありがとうございます！
皆さまに、素晴らしい出来事がたくさんおきますように！
いつもお祈りしてま〜す！

教育を受けてません。- Not educated.

"I'm NOT educated to be complicated."

-Aunt Thelma

She was just SIMPLE;

She LOVEd kids.

She CAREd about EVERYone around her. 

She welcomed ANYbody who needed help.

SHE had showed us what real

UNCONDITIONAL LOVE is. 

Thank you so much for

YOUR BEAUTIFUL LOVE. 🙏🌈

#auntThelma

#unconditionallove

#blessed

#thankYou

#legacy

"物事を複雑にとらえるような教育は受けていません"

セルマおばさんは、本当にシンプルな方だった。

誰の子供も自分の子供のように愛し、周りの人達のことをいつも気にかけて、困っている人がいたらすぐに自分の家に住まわせてあげた....見返りを求めない無条件の愛を見せてくれて本当にありがとう🙏

#セルマおばさん

#無条件の愛

#見返りを求めない

#ありがとう

#あえて良かった

#語り継がれる

ハッキリと。Be CLEAR.

"If you get CLEAR on the WHAT, 

the how will be taken care of."

- Jack Canfield

I started looking at the note what I want more often...AND of course, being GRATEFUL for EVERYthing happening around me is MUST to RAISE my GOOD vibes↑↑↑

#beCLEAR

#JackCanfied

- 自分の目標が"何"かをハッキリさせたら、方法は勝手に出てきてくれる。

自分の野望や夢を書いた紙を見えるところに貼って、本当に自分が望むことを常に自分に思い出させる事は、大事ですよね。

そして、その野望/夢がかなったのを想像してワクワクするのはさらに効果的。

もちろん、周りに起きている全ての出来事に感謝をするのが、一番大事！なぜなら、そうすると心がささいな事にも感激して波動が上がりますから↑↑☆

皆さんの夢や野望がかないますように！！

#ハッキリと

#良い波動

#波動を上げる

#引き寄せ

#ビジョン

自分をほめる！- PRAISE YOURSELF!

Let's PRAISE OURSELVES

ONCE(AT LEAST)/a day!!

We tend to criticize/be hard on ourselves and put ourselves low vibes...NO MORE!! 

Our bodies ARE working HARD 24/7, non-stop!! 

Why don't we say something REALLY NICE to ourselves?? ;D

#beNICE

#247

#LOVEourselves

#GOODvibe

一日せめて１回は自分をほめよう！

つい自分に厳しい事を言ってたり、思ったりしてませんか？？

24時間、休まず、ずーっと動いてくれているこの私達の身体に、優しい言葉や、感謝の気持ちを伝えてみませんか？

愛してるよー！自分ー！

ありがとう！自分ー！

自分、偉い！

#自分をほめる

#愛

#感謝

とにかく楽天的に。- Choose to BE OPTIMISTIC.

"Choose to BE OPTIMISTIC,

It feels BETTER."

- Dalai Lama

ALWAYS watch your mind.... where is it?? 

Our brain naturally think negative/the worst scenarios, 

so, we GOT to force ourselves to be OPTIMISTIC🌈

It HELPS us to get out from negative vibes quick!!

As long as we are breathing, there are something is RIGHT about us. No worries, it's gonna be AWESOME!! 

#dalailama

#OPTIMISTIC

#mindpower

#allgood 

"とにかく楽天的に。

そうすると気分が良くなってくるから。"

-ダライ・ラマ

私たち人間の脳は常に最悪な状況を予想して、ネガティヴな思考におちいりやすいらしいですね。

ということは、ぼーっとしてると自然と後ろ向きになってしまうので、常に自分の思考を楽天的な方に持っていきましょう！

引き寄せの法則も、まず思考が大事ですよね。とにかく、楽天的に！大丈夫ですよ！生きている限り、まだまだ私たちには良いところがい

 っぱいあるんですから。

#ダライラマ

#楽天的に

#気分転換 

#絶対だいじょうぶだよ 

自分に優しく。BE GENTLE with you.

"BE GENTLE with YOURSELF."

-Louise Hay

Have you ever notice that your inner voice criticize yourself??

I have! MANY MANY times!

After listening her audio, I've learned HOW IMPORTANT to be kind/GENTLE with myself.

Our body works for us 24/7, no complaints, let's be GRATEFUL for our body n BE GENTLE🌈

#louisehay

#begentle

#selflove

"自分に優しく"

何度も自分のなかで、自分を批判している事に気がつき始め、その批判的な自分を阻止して優しくし始めました。

というのも、

ルイスヘイさんのオーディオを聴くうちに、自分に優しくする大切さに気がついたおかげなのです。

毎日、毎秒、文句を言わずに動いてくれている自分達の身体、もっといたわってあげませんか？🤗

#ルイスヘイ

#自分に優しく

#自分を愛する

全てに感謝！- Let's BE GRATEFUL for EVERYthing!

Let's BE GRATEFUL for "EVERY"thing!! 

We tend to take MANY things for sooo granted; THE AIR we breathe, the water we drink, electricity we use...etc, our lives are FULL of MIRACLES!! 

When we start seeing HOW BLESSED we ARE, MORE things that we feel GRATEFUL will come to our way. Yep. Law of ATTRACTION. Yay! 

#thankYOU

#gratitudeALL

#grateful

#lawofattraction

#EVERYdayISaGIFT

全てに感謝しよう！

日頃、いろいろな事をつい当たり前に思ってませんか？

空気、お水、電気、全て奇跡に値するくらい素晴らしい恵み！！

小さなことに感謝し始めると、

もっと感謝したくなることが起きてきますよ！

じゃんじゃん感謝しまくって、どんどん感謝したくなる出来事を引き寄せちゃいましょー！

#感謝

#毎日が奇跡

#ありがとう

#引き寄せの法則

#全てに感謝

自分の絶対的な味方でいる。- ALWAYS be YOUR BEST Friend.

" ALWAYS BE YOUR own BEST Friend."

Be YOUR SIDE. ALWAYS.

Stop blaming yourself over something you are not doing good. Instead, BE YOUR BEST Friend, CHEER UP YOURSELF.

ALWAYS!! Then naturally you start treating people around you kindly. ;) 

#yourbestfriend

#always

#onyourside

#spreadlove

#loverules

#letloverule

"自分の絶対的な味方になる"

"例えば、イヤな上司が職場にいたとする。「いつも叱られるのは、自分がダメだから」「嫌味を言われるのは、私が正確にできないから」って、自分を責めてしまうことがあるかもしれない。

でも、今日からは、自分で自分の味方をしてあげてください。「本当にイヤな上司だよね。よくわかるよ」ってね。他の人にわかってもらえなくていいんです。自分がわかっていればいいんです。

これが、自分を愛するということなの。自分に優しくすれば、人に広い心で見ることができるようになります。" - 斎藤一人

#斎藤一人

#味方

#自分を愛す

#自分に優しく